¡Lávate las manos con frecuencia!
Las manos son el primer transmisor del coronavirus. Lavarlas a menudo es la medida más importante para evitar el contagio. Tener las manos limpias reduce la propagación de enfermedades como COVID-19.
¡No te toques tus ojos, nariz y boca!
Es fundamental evitar tocarte tu rostro sin haberte lavado las manos.
Si toses o estornudas, siempre usa tu codo
Al toser o estornudar usa la parte interna del codo para no esparcir las gotas de saliva a quienes están alrededor. También puedes cubrirte la boca y la nariz con un pañuelo, que se debe tirar inmediatamente. ¡Y no olvides lavarte las manos!
¡Con agua y jabón, tienes la solución!
Desinfecta con frecuencia objetos de uso cotidiano como tu celular y computador y lávate las manos después de usarlos.
¡Al primer síntoma, SI PUEDES teletrabaja y evita contagios!
Si tienes síntomas de resfriado y puedes hacer teletrabajo, quedarte en casa ayudará a evitar contagios. No olvides ventilar los espacios y mantener la higiene.
Si tienes fiebre, tos, y dificultad para respirar busca atención médica pronto, pero llame por teléfono primero.
Infórmate a través de las fuentes oficiales
¡Sigue y difunde únicamente información de fuentes confiables! Por ejemplo, en Colombia 👉 @MinSaludCol y @OPSOMS_Col. También puedes comunicarte a la línea nacional 📞 01-8000 955 590 y en Bogotá al 330 50 41.
